장염 초기 증상과 장염 빨리 낫는 법 그리고 치료법!!

장염은 우리가 흔히 겪을 수 있는 소화기 질환 중 하나로, 바이러스나 세균에 의해 장이 염증을 일으키는 질환입니다. 특히 저처럼 장이 약한 사람 또는 여름이나 환절기에 많이 걸리며 일상생활 자체가 많이 힘든 질병입니다.  이번 글에서는 장염의 초기 증상과 치료법 특히 장염 빨리 낫는 법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

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장염 뜻

장염은 장에 발생한 염증으로 세균이나 바이러스의 감염 또는 특정 약물, 과식 또는 변비약 그리고 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 자극을 받은 장이 염증을 치유하는 과정에 발생하는 반응으로 입니다.

 

 

보통은 스스로 치유가 되거나 약을 먹으면 쉽게 낫는 병입니다.

 

장염을 일으키는 가장 유명한 바이러스는 노로바이러스와 로타 바이러스이며 콜레라, 장티푸스 등의 세균 역시 많이 알려져 있습니다. 황색포도상규균에 의해서도 장염이 발생합니다.

 

장염 초기증상

장염이 나면 구토와 발열, 설사, 복통이 발생하며 심한 경우에는 감기몸살이나 근육통이 같이 오는 경우도 있습니다. 경험 상 장염에 걸리게 되면 설사가 가장 힘들었습니다. 물만 마셔도 바로 화장실을 가야 하니 항문이 버티기 힘들기 때문입니다. 그래서 저는 장염에 걸렸을 때 휴지가 아닌 물티슈를 사용하는 것을 추천합니다. 

 

1. 복통 및 발열 : 장염 발생 시 제일 먼저 나타나는 증상은 복통입니다. 배 중앙이나 아랫배에 쑤시는 듯한 통증이 나타나면 장염의 초기 징후일 수 있습니다. 심한 경우 발열을 동반하는 경우도 있습니다. 

2. 설사 : 묽거나 물 같은 변을 하루에 여러 번 발생하게 됩니다. 심한 경우 탈수 증상이 있을 수 있습니다.

3. 구토 및 메스꺼움 :  위장관에 영향을 미쳐 메스꺼움이나 구토를 유발할 수 있습니다. 

4. 피로 및 식욕부진 : 염증과 관련된 신체 반응으로 인해 쉽게 피로감을 느끼고 식욕이 줄게 됩니다. 이는 자연스런 반응으로 소화기관을 보호하기 위한 것입니다.

 

위의 증상이 48시간 이상 지속되거나 혈변 또는 심한 탈수 증상이 있는 경우에는 즉시 병원을 방문하여 치료를 받아야 합니다.

 

장염 빨리 낫는법

장염을 빨리 낫게 하는 방법은 음식을 먹지 않는 것입니다. 보통 장염은 대부분 자연스럽게 치료가 됩니다. 하지만 가장 중요한 것은 탈수를 피하는 것입니다. 충분한 물을 마시고 장에 있는 나쁜 균이나 바이러스, 독소를 빼는 것입니다. 물은 찬물보다 미지근하게 마시고 한번에 많이 먹기보다 조금씩 자주 마시는 것을 추천합니다. 만약 물마시는 것이 힘들다면 이온음료를 물과 섞어 마시는 것도 좋습니다. 

 

그리고 하루 정도는 금식을 하고 어느 정도 괜찮아지면 미음이나 밥으로만 만든 죽을 먹는 것을 추천합니다. 미음만 먹기 부담스럽다면 간장이나 싱거운 국물을 같이 먹어도 좋습니다.

 

자극적인 음식을 절대 피해야 하며 야채죽도 피하는 것이 좋습니다. 식이섬유가 약해진 장에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 

 

또한 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하며 복통이 심한 경우 따뜻한 찜질을 하면 통증 완화에 도움을 줍니다.

 

장염 치료

일반적으로 장염은 시간이 지나면 스스로 완치가 됩니다. 하지만 심한 발열이 있는 경우 항생제를 먹어야 하는 경우도 있습니다. 기저질환이 있거나 혈변이나 점액변을 보거나 또는 세균성 설사가 유행 또는 감염이 의심될 떄는 더 주의해야 하며 반드시 전문가에 상담을 받아야 합니다.

 

설사로 인해 장 속의 나쁜 세균 등을 빼야 하기 때문에 가급적이면 설사를 멈추는 약인 지사제는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 중요한 일이 있어 필요한 경우 의사의 처방에 따라 섭취하면 됩니다. 또한 집에 타이레놀이나 스멕타 같은 약이 있다면 먹으면 장염에 효과가 있습니다.

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장염은 누구나 겪을 수 있는 질환이지만, 초기 증상을 인지하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 손씻기, 익힌 음식 섭취 등을 통해 미리 장염을 예방하여 건강한 생활을 유지하고, 장염에 대한 올바른 정보를 숙지하는 것이 필요합니다. 지금까지 장염의 초기 증상과 치료법 특히 장염 빨리 낫는 법에 대해 알아보았습니다.